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乾煸花菜
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赫敏

有回和媽媽出去吃飯,點了這個菜,媽媽一直說這個菜好吃,可以試驗了好幾次,也沒弄出來,不是花菜太爛,就是味道不對。這回,終於對了味道。真是不錯。。嘿嘿。不過我的菜沒有飯店的油大,我放的油很少的,所以比較健康吧,是為媽媽的身體著想。。不要吃太油膩的菜,不好。媽媽吃到嘴裡就一句,嗯,還不錯,就沒了。。。也不表揚一下。。真是的。。嘿嘿,老媽,母親節快樂這個菜也是我第一次用乾煸之個方法,不過好像不太到家。。不過味道不錯哦乾煸又稱煸炒或幹炒,是一種較短時間加熱成菜的方法,原料經刀工處理後,投入小油量的鍋中,中火熱油不斷翻炒,原料見油不見水汁時,加調味料和輔料繼續煸炒,至原料幹香滋潤而成菜的烹調方法。

時間:10-30分鐘
食材
花菜 500g
五花肉 250g
適量
味精 適量
白胡椒 適量
料酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    花菜撕小朵,用鹽水泡一下,去小蟲。
  • 步驟 2/8
    五花肉切小片
  • 步驟 3/8
    乾煸五花肉
  • 步驟 4/8
    直到變成透明的,肉裡的油都出來了
  • 步驟 5/8
    倒入花菜,加入鹽
  • 步驟 6/8
    倒入料酒,燒3分鐘左右,讓花菜軟爛些
  • 步驟 7/8
    白胡椒粉
  • 步驟 8/8
    不停的翻炒,出鍋
小貼士

這個菜,全是用五花肉上的油,沒有放一點水

釋出於 2019-10-17
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