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白灼秋葵
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繁華落盡滿心涼植

白灼秋葵,營養鮮嫩又開胃,做法超簡單的家常菜,5分鐘就能做好

時間:10-30分鐘
食材
秋葵 1斤
蒜末 適量
玉米油 適量
蔥花 適量
胡椒粉 適量
蠔油 適量
白糖 適量
醬油 適量
適量
紅椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    秋葵洗淨。
  • 步驟 2/8
    焯水,焯2分鐘左右。
  • 步驟 3/8
    涼水晾涼。
  • 步驟 4/8
    調汁:白糖,蠔油,海鮮醬油,鹽。
  • 步驟 5/8
    切蒜末紅椒。
  • 步驟 6/8
    秋葵對半切開,擺盤。
  • 步驟 7/8
    熱油炒香蒜末紅椒,加入調汁。
  • 步驟 8/8
    又好吃又養眼!
小貼士

釋出於 2020-08-24
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