美味蝦仁西蘭花湯 - 美味蝦仁西蘭花湯的做法,美味蝦仁西蘭花湯怎麼做好吃,美味蝦仁西蘭花湯的家常做法 - 京細菜譜

美味蝦仁西蘭花湯

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西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等，用西蘭花和蝦仁做湯口感特別的鮮嫩，而且營養豐富，不管是老人還是小孩都特別喜歡吃。

時間:10-30分鐘

食材

西蘭花 250g

油適量

鹽適量

大蝦 2只

蔥適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

準備2只大蝦
步驟 2/10

把蝦外殼剝掉，把泥線取出來清洗乾淨
步驟 3/10

把蝦切段蔥姜切塊小
步驟 4/10

西蘭花掰開小朵
步驟 5/10

鍋裡燒開水開水焯下
步驟 6/10

撈出來用水透下
步驟 7/10

鍋裡放小量的油燒熱放蔥花爆鍋
步驟 8/10

把西蘭花放進鍋裡炒
步驟 9/10

加水和蝦仁姜精鹽放進燒開即可
步驟 10/10

可口的燙出鍋了盛到碗裡

小貼士

因為這次用的是新鮮的蝦做的湯，就不用放味精了

釋出於 2020-03-10