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健腦魚頭湯
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半香劇

喜歡

時間:30分鐘-1小時
食材
魚頭 400g
適量
適量
天麻 20g
黨參 10g
黃芪 10g
紅棗 20g
杞子 10g
川弓 3g
白芷 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好各種材料
  • 步驟 2/10
    除紅棗杞子外的各種材料洗淨,放入燉盅內
  • 步驟 3/10
    紅棗去核,放入燉盅內
  • 步驟 4/10
    加入適量溫開水
  • 步驟 5/10
    起油鍋,放入魚頭中火煎
  • 步驟 6/10
    煎至兩面金黃色
  • 步驟 7/10
    魚頭放入燉盅內
  • 步驟 8/10
    放入燉鍋,設定燉湯模式,時間60分鐘
  • 步驟 9/10
    燉至最後5分鐘時,加入杞子,加入鹽調味便可
  • 步驟 10/10
    盛出
小貼士

燉湯要用溫開水

釋出於 2019-10-29
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