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番茄蛋花湯
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歪頭少女rrr
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番茄蛋花湯,是很家常的一道湯,西紅柿能抗癌據營養學家研究測定:每人每天食用50克-100克鮮西紅柿,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的。
時間:10分鐘內
食材
番茄
1個
雞蛋
2個
玉米
50g
油
適量
鹽
適量
蔥花
適量
香油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
所以的材料
步驟 2/7
鍋裡倒入油
步驟 3/7
把番茄先炒一下
步驟 4/7
鍋裡水煮開放入玉米
步驟 5/7
再放入番茄煮至15分鐘
步驟 6/7
再倒入打散的雞蛋
步驟 7/7
放入鹽,蔥花,香油即可
小貼士
雞蛋一定要打均勻
釋出於 2019-08-07
24
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