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番茄蛋花湯
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歪頭少女rrr

番茄蛋花湯,是很家常的一道湯,西紅柿能抗癌據營養學家研究測定:每人每天食用50克-100克鮮西紅柿,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的。

時間:10分鐘內
食材
番茄 1個
雞蛋 2個
玉米 50g
適量
適量
蔥花 適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    所以的材料
  • 步驟 2/7
    鍋裡倒入油
  • 步驟 3/7
    把番茄先炒一下
  • 步驟 4/7
    鍋裡水煮開放入玉米
  • 步驟 5/7
    再放入番茄煮至15分鐘
  • 步驟 6/7
    再倒入打散的雞蛋
  • 步驟 7/7
    放入鹽,蔥花,香油即可
小貼士

雞蛋一定要打均勻

釋出於 2019-08-07
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