黑胡椒煎鱈魚
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彼樂改醫廖
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黑胡椒煎鱈魚很好吃肉質極嫩也極鮮美只是，魚魚沒有煎好，魚肉有些散也有可能是鱈魚本身不夠新鮮的問題無論如何，好吃就可以魚魚今天中午的主食是它:)
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/3
鱈魚用適量料酒、鹽以及現磨黑胡椒抹勻醃製20分鐘左右 -
步驟 2/3
平底鍋內放油，放入醃製好的鱈魚小火煎至自己喜歡的程度
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步驟 3/3
成盤食用即可
小貼士
鱈魚解凍後要儘量瀝乾水分，不然不易煎好
如果沒有現磨黑胡椒，用黑胡椒面也是可以的
釋出於 2019-11-20
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