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黑椒煎鱈魚
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瓷匪謝空切

買魚吃時感覺海魚相對比較好吃。試試鱈魚,簡單煎制,肉質滑嫩。

時間:10-30分鐘
食材
深海鱈魚 兩塊
現磨黑椒 適量
檸檬 1片
適量
橄欖油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    備好材料
  • 步驟 2/5
    魚塊加點鹽,擠入檸檬汁醃製一會兒
  • 步驟 3/5
    鍋中加橄欖油加熱,放入鱈魚塊煎制
  • 步驟 4/5
    將兩面煎幹水分後磨入少許黑椒粉
  • 步驟 5/5
    再兩面稍煎就好了。
釋出於 2018-10-02
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