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香煎孜然帶魚
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帶魚吃起來還比較省事,刺相對來說也不算多,做法也多樣,簡單的醃製一下,用油煎一煎,味道也鮮香可口
時間:10-30分鐘
食材
帶魚段
300g
油
適量
鹽
適量
黑胡椒
適量
澱粉
適量
孜然
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/4
帶魚去除內臟、背鰭,魚身撒上鹽和黑胡椒醃製30分鐘入味
步驟 2/4
魚身上均勻的拍上幹澱粉
步驟 3/4
鍋中油熱後,放入帶魚,中小火一面煎至金黃後翻面,將另一面煎至金黃至熟即可。
步驟 4/4
最後再撒撒上些孜然粉即可
小貼士
煎帶魚時一定要一面煎好再煎另一面,沒煎好的話,帶魚就會散碎
釋出於 2019-12-06
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