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孜然烤三文魚骨
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現在市場也有三文魚骨賣了,真方便!便宜好吃又有營養,都不用介紹了,多吃多吃,變著花樣吃,哈哈!
時間:10-30分鐘
食材
三文魚骨
400g
橄欖油
適量
鹽
適量
胡椒粉
適量
白芝麻
適量
烹飪步驟
步驟 1/4
三文魚骨處理乾淨後用廚房紙抹乾;
步驟 2/4
加入鹽,胡椒粉,孜然粉醃一刻鐘左右;
步驟 3/4
烤盤鋪錫紙,底下抹一點橄欖油,把三文魚骨排入,再在面上抹一點橄欖油;
步驟 4/4
預熱烤箱200度,烤約10分鐘至熟即可!熟後撒上炒香的白芝麻即可。
小貼士
喜歡吃幹一點的可以酌情再烤一下。
釋出於 2019-10-23
24
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