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茄汁蛋塊
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皓月storm
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雞蛋是優質蛋白質的組要來源之一,每天都要吃。今天將番茄與雞蛋搭配一下,做了這份香噴噴的茄汁蛋塊,香嫩的雞蛋塊被濃濃的醬汁包裹,味道好極了!
時間:10分鐘內
食材
番茄
300g
雞蛋
2個
油
適量
鹽
適量
大蒜
適量
白糖
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/13
雞蛋磕入碗中
步驟 2/13
打散
步驟 3/13
煎熟
步驟 4/13
切三角塊
步驟 5/13
番茄去皮
步驟 6/13
切碎
步驟 7/13
坐鍋,放油,炒香蒜碎
步驟 8/13
倒入番茄碎
步驟 9/13
翻炒成醬
步驟 10/13
放雞蛋快
步驟 11/13
翻勻
步驟 12/13
放鹽、白糖,翻勻出鍋
步驟 13/13
裝盤
小貼士
番茄可以用勺子刮一下,揭去皮。
釋出於 2019-11-20
292
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