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幹煎鯽魚
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抉擇獨舞炫仰

鯽魚營養豐富,但肉少刺多,所以我家除了做鯽魚豆腐湯,再就是煎鯽魚吃,很少用來燉。老公是個吃飯比較急的人,喜歡大口快速吃飯,吃鯽魚這樣細緻的活對他來說簡直是折磨,於是這次就幹煎了,吃起來相對省事一些。

時間:10-30分鐘
食材
鯽魚 500g
適量
適量
麵粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    鯽魚收拾乾淨後擦乾魚身的水分
  • 步驟 2/7
    均勻的抹上一層鹽,醃製10分鐘以上
  • 步驟 3/7
    再次擦乾魚身的水分(為了入味在魚身劃幾刀更好,我後來只劃了一條魚)
  • 步驟 4/7
    均勻的撲上一層面粉
  • 步驟 5/7
    鍋裡倒油加熱,把魚放鍋裡煎
  • 步驟 6/7
    一面煎好,翻面
  • 步驟 7/7
    兩面都煎好,裝盤。
小貼士

如果技術熟練也可以不撲面粉的,但我的水平有限,只能這樣。

釋出於 2019-11-14
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