炒魚塊
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魚不僅脂肪含量較低，而且含有豐富的蛋白質和維生素，多吃點沒錯喲，大多數人都很喜歡的啦，很容易做的哦~！喜歡吃的朋友們不要錯過了哦，快點來瞧瞧吧！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
把魚洗乾淨切塊，抹上適量的鹽備用 -
步驟 2/7
辣椒、生薑、洋蔥、大蒜切小塊備用
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步驟 3/7
鍋熱後倒入適量的油
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步驟 4/7
油熱後倒入魚塊煎
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步驟 5/7
煎透後把辣椒等作料入鍋
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步驟 6/7
再將老抽加適量的水倒入鍋中，蓋鍋蓋燜煮一會
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步驟 7/7
出鍋入再撒上蔥，香噴噴的炒魚塊就做好啦
小貼士
魚洗好後要用鹽抹一下這樣比較容易入味
釋出於 2019-10-09
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