涼拌蒜蓉菜心
10.1萬 熱度
775 收藏
Disheartenedddd
關注
菜心是中國廣東的特產蔬菜，品質柔嫩、風味可口，含有豐富的葉綠素，今天做一道涼拌蒜蓉菜心，夏季比較清爽，避免廚房的熱度。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/7
菜心洗淨用鹽水泡一會兒 -
步驟 2/7
蒜末切好
-
步驟 3/7
菜心用開水焯一下取出
-
步驟 4/7
切小段
-
步驟 5/7
置於盤中撒上蒜末放入適量食鹽
-
步驟 6/7
撒上適量香油拌勻即可食用
-
步驟 7/7
吃的時候放一些食醋味道更好
小貼士
菜心洗淨後用鹽水泡一會兒，開水焯一下切段，放上蒜蓉、食鹽、香油拌勻即可食用
釋出於 2019-10-24
相關菜譜
-
蒜蓉菜心拌茄汁藕片醉酒夢紅顏通邊8萬 熱度 198 收藏
-
涼拌蒜蓉茄子歡樂reckless10.2萬 熱度 740 收藏
-
涼拌蒜蓉瓜翠如焚goodness5.8萬 熱度 95 收藏
-
蒜蓉菜心樹莓味2.1萬 熱度 140 收藏
-
蒜蓉菜心聖誕樹trench13萬 熱度 116 收藏
-
蒜蓉菜心阿嚏明宋青書崆8.6萬 熱度 128 收藏
-
蒜蓉菜心妄熙遲7.1萬 熱度 752 收藏
-
蒜蓉菜心樹莓味11.5萬 熱度 759 收藏
-
涼拌蒜蓉茄子嘟嚕嘟嚕十一9.6萬 熱度 75 收藏
-
蒜蓉菜心葉亡命天涯11.8萬 熱度 17 收藏
-
涼拌蒜蓉菠菜老實3.6萬 熱度 158 收藏
-
涼拌蒜蓉西蘭花前方blind1.1萬 熱度 188 收藏
-
蒜蓉菜心雲朵花咕嘟啦7.7萬 熱度 75 收藏
-
涼拌廣東菜心張良net3.2萬 熱度 191 收藏
-
涼拌蒜蓉茄子大臉貓drawback7.2萬 熱度 89 收藏
-
涼拌廣東菜心娜紗嘿溫冉8.2萬 熱度 30 收藏
-
蒜蓉菜心天生髮際偏高1.8萬 熱度 194 收藏
-
蒜蓉菜心炒肉片賀不敗君王3.7萬 熱度 195 收藏
-
蒜蓉菜心想喝醉2.8萬 熱度 186 收藏
-
蒜蓉菜心X教授exclusive4.9萬 熱度 90 收藏
