用酸奶做的麵包,沒有吃出酸味,麵包非常柔軟。處於健康考慮,加入了麥粉。麵包是人類食品中營養素含量最完全的,原因是通常麵包所缺乏的營養素是脂肪,可是吃麵包的時候,常常都加上牛油或瑪琪琳。因為它的主成份是碳水化合物,所以人們喜歡與含有脂肪或蛋白質高的食物一起吃,全麥麵包與白麵包之營養價值不一樣,其分別如下: 白包與全麥麵包的成份比較 水份蛋白質脂肪澱粉纖維素礦物質 白麵包40.06.51.051.20.31.0 全麥麵包45.06.31.244.81.51.2 由上表可知白麵包所含之蛋白質比全麥麵包高,脂肪含量則較低。
酸奶是市面售的,如果自制的比較粘稠,自己調節液體量。