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香菇木耳滑豆腐
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豆腐因其營養豐富、物美價廉,而廣受歡迎,更為喜歡素食的人們青睞。豆腐因其品種不同,其烹飪方式方法也各有差異,喜歡內脂豆腐的細膩滑軟,同是內脂豆腐就能製作出很多種美味菜餚。與大家分享一道用木耳、香菇仔與內脂豆腐搭配製作的香菇木耳滑豆腐。這道菜品也非常適合老年人食用。

時間:10分鐘內
食材
內脂豆腐 380g
適量
適量
生抽 少許
香菇仔 100g
水發木耳 適量
精鹽 適量
雞精 少許
香油 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    內脂豆腐一盒 香菇仔100克洗淨備用
  • 步驟 2/10
    將豆腐倒入盤中
  • 步驟 3/10
    用刀劃成塊後,入微波爐高火4-5分鐘
  • 步驟 4/10
    取出後,倒掉盤中滲出的水備用
  • 步驟 5/10
    小香菇有個頭稍大的改下十字刀
  • 步驟 6/10
    木耳切碎
  • 步驟 7/10
    炒鍋置於火上,倒入適量食用油,加熱後倒入香菇翻炒出香味
  • 步驟 8/10
    再倒入木耳翻炒 加入精鹽、生抽再加入少許清水繼續翻炒入味 加入雞精少許略翻炒後出鍋
  • 步驟 9/10
    倒在微波好的豆腐上 這道香菇木耳滑豆腐就做好了
  • 步驟 10/10
    香菇口感絲滑,木耳勁道,搭配內脂豆腐細嫩,吃到嘴裡滑滑的非常愜意哦
小貼士

內脂豆腐預先經微波爐高火四五分鐘加熱後,會滲出很多水來,要將這水倒乾淨哦。

釋出於 2019-07-05
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