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清燉黃骨魚
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秋水意向嫳青

魚的營養就不多說啦,黃骨魚肉質很嫩滑,刺不多,任何人都適合吃,挺清淡的

時間:10分鐘內
食材
黃骨魚 4條
白菜 適量
適量
薑片 4片
2根
香菜 2根
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    魚殺好洗乾淨
  • 步驟 2/7
    準備好輔料
  • 步驟 3/7
    熱鍋下油 把魚放入油鍋裡煎
  • 步驟 4/7
    翻過來煎另一面
  • 步驟 5/7
    加一大碗溫開水
  • 步驟 6/7
    再把青紅椒 姜白菜放入 加蓋燉會
  • 步驟 7/7
    青菜熟了後就可以放入蔥 香菜 雞精 鹽 翻拌均勻 即可
小貼士

水一定要用溫開水的哦,

釋出於 2019-11-05
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