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新年菜【七樣菜】
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亦菡砌

正月初七,人日(人人生日),也是我們潮汕人吃七樣羹的歡樂日子。第一次在蘇州過年,這裡買不到潮汕特產大(芥)菜、厚合和春菜的。那麼,就來鍋蘇式的七樣菜吧。清腸解膩。西蘭花(花開富貴)、菠菜(潮汕話:飛龍,龍飛鳳翔)、大蒜(精於計算)、荷蘭豆(荷包飽滿)、茼萵(在古代,茼萵為宮廷佳餚,所以又叫皇帝菜。金玉滿堂)、西芹(勤勤懇懇)、生菜(萬事勝意)。七樣菜就是將7種不同的菜放在一起烹煮,其做法簡單、味道鮮美。

時間:10-30分鐘
食材
西蘭花 250g
菠菜 50g
大蒜 50g
荷蘭豆 50g
茼萵 50g
西芹 50g
生菜 50g
排骨 400g
適量
魚露 適量
瑤柱 1粒
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材圖
  • 步驟 2/9
    七種蔬菜分別擇洗乾淨,收拾好
  • 步驟 3/9
    排骨擇洗乾淨,焯燙一遍
  • 步驟 4/9
    瑤柱泡發一會,撕絲
  • 步驟 5/9
    排骨和瑤柱絲放入電飯鍋內膽中,注入水
  • 步驟 6/9
    蓋鍋蓋,通電,選擇【1小時粥/湯】功能鍵
  • 步驟 7/9
    時間到,斷電,揭蓋
  • 步驟 8/9
    將電飯鍋的湯汁倒入砂鍋中
  • 步驟 9/9
    放入7種蔬菜,煮滾,加入魚露調味,熄火,即可享用
小貼士

瑤柱可提鮮

釋出於 2023-06-28
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