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清蒸鱈魚
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橙迪頓拼鑰

鱈魚,肉質軟嫩細膩,雖然是海魚,但是味道鮮美,很適合清蒸。雖然現在已經立秋,但是,氣溫還是居高不下,“蒸”這種熱氣騰騰的活計實在難捱。不妨試試微波爐,遠離爐灶,清清爽爽輕鬆享美味。而且,超級節省時間,只要短短5分鐘,就能吃上清蒸鱈魚啦!

時間:10分鐘內
食材
鱈魚淨肉 400g
料酒 適量
蒸魚豉油 適量
小蔥 15g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    鱈魚用紙蘸幹,放到微波爐適用的盤子中
  • 步驟 2/5
    淋上蒸魚豉油
  • 步驟 3/5
    加入料酒
  • 步驟 4/5
    在盤子上方再扣一個盤子,放入微波爐,高火5分鐘
  • 步驟 5/5
    淋撒蒸魚豉油裝飾,並切蔥絲裝飾
小貼士

用微波爐蒸的時候上面扣一個盤子可以防止魚變幹。

釋出於 2019-08-09
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