這是我最喜歡吃的一道菜,雞肉的鮮香加上甜竹筍的鮮甜那是鮮上加鮮,除了鹽根本不用再放其它調味品。雨季已經結束這應該是今年的最後一撥甜筍,過了這幾天想吃甜筍只能等明年了。甜竹筍體粗壯潔白,筍味甘甜鮮美、清爽可口養豐富,無論鮮食、生炒、烤煮、油燜、做湯,據分析,其鮮筍含糖量4.05%,蛋白質含量2.78%,穀氨酸含量3.7%(乾重比),是國內30多種筍用竹中筍體最大、含糖和穀氨酸量最高的竹種之一。甜竹筍含有大量的活性粗纖維,十七種人體必需的人體遊離氨基酸和多種微量元素。筍肉厚實,筍質脆嫩,筍味鮮甜爽口,營養價值極高。並且其活性纖維可以促進腸胃蠕動,清除人體內積聚的有毒物質,可以預防消化系統癌變,起到減肥美容的功效,是具有保健功能的營養佳品。
炒過的雞肉煮湯時一定要加入熱水,炒的時候因為加熱會使肉絲縮緊,加入熱水後縮緊的肉絲會慢慢放鬆,讓湯汁更好的融進雞肉裡。這樣煮出湯不但肉好吃湯也好喝。