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肉末毛豆
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寺都漚透盅
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這道菜是毛豆上市時每年我家都愛吃的家常菜,炒好的肉末毛豆一般都是用來拌飯吃,肉末的鹹鮮和毛豆的清香讓大人小孩都愛上這道菜。
時間:10-30分鐘
食材
毛豆
300g
肉末
100g
油
適量
鹽
適量
紅椒
1個
蔥
一段
姜
一小塊
蒜
3瓣
料酒
少許
生抽
一匙
雞粉
一小匙
味精
少許
白糖
一小匙
澱粉
少許
香油
幾滴
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
剁好的肉末中放入鹽、生抽、澱粉拌勻後醃製一會。
步驟 2/9
洗好的毛豆放入沸水鍋中焯熟後撈出備用。
步驟 3/9
紅椒去籽洗淨切成小丁,蔥薑蒜切末備用。
步驟 4/9
取一小碗,放入一匙清湯,一匙醬油,少許的鹽、雞粉、味精、白糖、澱粉調成味汁備用。
步驟 5/9
熱鍋冷油,放入蔥薑蒜末煸出香味。
步驟 6/9
下肉末翻炒熟。
步驟 7/9
放入毛豆和紅椒翻炒一會。
步驟 8/9
倒入調好的味汁翻炒均勻。
步驟 9/9
淋入幾滴香油後即可裝盤食用。
小貼士
毛豆事先焯熟,這樣炒制時間短,肉肉才鮮嫩。
釋出於 2020-04-02
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