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酸辣土豆絲
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W佛系少女YG

記憶中我的第一道菜應該是酸辣土豆絲!當時切的土豆絲粗細不一,最悲催的是錯把醬油當成醋,結果便成了黑暗料理!^_^這麼多年我一直還是對酸辣土豆絲情有獨鍾,以至於閱寶和他爹也很喜歡我做的這道菜,味道絕對不遜色於飯店裡燒的哦!土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富。能供給人體大量的熱能,人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食。土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排洩代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生。

時間:10-30分鐘
食材
土豆 2個
紅辣椒 1個
青椒 1個
適量
適量
大蒜 2瓣
白糖 1勺
白醋 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    將土豆去皮洗淨;
  • 步驟 2/11
    刨成絲;
  • 步驟 3/11
    將刨好的土豆絲放入清水中浸泡10分鐘,泡出澱粉;
  • 步驟 4/11
    在鍋中注入適量清水煮開;
  • 步驟 5/11
    關火,倒入泡好的土豆絲翻拌一下,至土豆絲變色,撈出,瀝乾水分備用;
  • 步驟 6/11
    將大蒜瓣去皮切末,青紅辣椒切絲備用;
  • 步驟 7/11
    鍋中熱油,放入大蒜末、青紅辣椒絲,翻炒一下;
  • 步驟 8/11
    倒入土豆絲翻炒一下;
  • 步驟 9/11
    加入鹽、白糖調味;
  • 步驟 10/11
    關火,加入適量白醋翻拌一下即可出鍋。
  • 步驟 11/11
    炒好的土豆絲^ _ ^
小貼士

1、土豆絲放清水中浸泡和放熱水中燙斷生,這樣能使炒出來的土豆絲清爽不粘;

2、如果家裡沒白醋,也可以用陳醋代替,就是色澤就沒白醋炒出來那麼好看了!

釋出於 2019-09-06
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