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三油萵筍
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仙人球

萵筍有增進食慾、刺激消化液分泌、促進胃腸蠕動等功能,具有促進利尿、降低血壓、還可以預防心律紊亂的作用。。。。。。

時間:10分鐘內
食材
萵筍 1根
芝麻油 適量
適量
味精 適量
花椒油 適量
辣椒油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材:萵筍(已去皮清洗)
  • 步驟 2/9
    將萵筍放在案板上切成滾刀塊。
  • 步驟 3/9
    接著,將切好的萵筍放入大碗中。
  • 步驟 4/9
    然後,加適量的鹽。
  • 步驟 5/9
    加適量的味精。
  • 步驟 6/9
    加適量的芝麻油。
  • 步驟 7/9
    加適量的花椒油。
  • 步驟 8/9
    加適量的辣椒油。
  • 步驟 9/9
    調味拌勻,即成。
小貼士

家常菜,隨意做。

釋出於 2020-05-12
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