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三油萵筍
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萵筍有增進食慾、刺激消化液分泌、促進胃腸蠕動等功能,具有促進利尿、降低血壓、還可以預防心律紊亂的作用。。。。。。
時間:10分鐘內
食材
萵筍
1根
芝麻油
適量
鹽
適量
味精
適量
花椒油
適量
辣椒油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
食材:萵筍(已去皮清洗)
步驟 2/9
將萵筍放在案板上切成滾刀塊。
步驟 3/9
接著,將切好的萵筍放入大碗中。
步驟 4/9
然後,加適量的鹽。
步驟 5/9
加適量的味精。
步驟 6/9
加適量的芝麻油。
步驟 7/9
加適量的花椒油。
步驟 8/9
加適量的辣椒油。
步驟 9/9
調味拌勻,即成。
小貼士
家常菜,隨意做。
釋出於 2020-05-12
199
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