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清炒素拼
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漫天蒲公英辛

我女兒十歲,可是身高體重卻很超標,所以晚上我基本都是給她只炒素菜,而且還想營養豐富,就想盡一切辦法給她多炒幾種素菜。今天炒的這個菜女兒最愛吃,而且營養搭配也不錯,可是我不知道應該叫什麼名字,只好叫它“清炒素拼”了。

時間:10分鐘內
食材
腐竹 100g
木耳 30g
香芹 100g
口蘑 10棵
菜籽油 10g
花椒 10粒
生薑 3片
3個
適量
生抽 少許
少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    事先發好的腐竹切塊。
  • 步驟 2/10
    事先泡發好的木耳切塊。
  • 步驟 3/10
    口蘑切片。
  • 步驟 4/10
    香芹切段。
  • 步驟 5/10
    熱鍋倒入菜籽油10克左右。
  • 步驟 6/10
    炸些花椒,花椒變黑後撈出扔掉。
  • 步驟 7/10
    熱油中放薑片三片稍微炸一下。
  • 步驟 8/10
    倒入所有切好的菜,稍微放一點生抽和鹽翻炒。
  • 步驟 9/10
    八成熟時放蒜末,翻炒片刻稍微倒些醋(不喜歡口感帶酸的可以不放)。
  • 步驟 10/10
    好了,可以裝盤了,是不是很誘人?口感可是特別好吃的哦!
小貼士

釋出於 2019-10-12
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