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清炒三素
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山楂suitcase

這道清炒三素沒有放一點肉,但是味道不錯。清香中帶一點甜還有一點點脆。

時間:10分鐘內
食材
山藥 300g
荷蘭豆 100g
黑木耳 5朵
適量
適量
大蒜子 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備食材:黑木耳溫水浸泡1小時;山藥去皮;荷蘭豆掐去2頭去經絡。
  • 步驟 2/7
    沒木耳用手撕小片;山藥切片;大蒜子切末。
  • 步驟 3/7
    熱鍋涼油,先將荷蘭豆蒜末一起下鍋煸炒幾下。
  • 步驟 4/7
    在將山藥、黑木耳一起下鍋翻炒。
  • 步驟 5/7
    邊炒邊撒點水。
  • 步驟 6/7
    出鍋前加點鹽。
  • 步驟 7/7
    OK,裝盤。
小貼士

這個菜在煸炒的時候要撒幾次水,這樣既不糊鍋還易熟、入味。

釋出於 2022-04-30
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