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清炒三素
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山楂suitcase
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這道清炒三素沒有放一點肉,但是味道不錯。清香中帶一點甜還有一點點脆。
時間:10分鐘內
食材
山藥
300g
荷蘭豆
100g
黑木耳
5朵
油
適量
鹽
適量
大蒜子
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
準備食材:黑木耳溫水浸泡1小時;山藥去皮;荷蘭豆掐去2頭去經絡。
步驟 2/7
沒木耳用手撕小片;山藥切片;大蒜子切末。
步驟 3/7
熱鍋涼油,先將荷蘭豆蒜末一起下鍋煸炒幾下。
步驟 4/7
在將山藥、黑木耳一起下鍋翻炒。
步驟 5/7
邊炒邊撒點水。
步驟 6/7
出鍋前加點鹽。
步驟 7/7
OK,裝盤。
小貼士
這個菜在煸炒的時候要撒幾次水,這樣既不糊鍋還易熟、入味。
釋出於 2022-04-30
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