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土豆丁炒雞
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seam虛心

土豆脂肪含量低，每天多吃土豆可以減少脂肪攝入。可以把身體多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患，不必擔心發胖。土豆丁炒雞即美味又好吃。

時間:10-30分鐘
食材
土豆 200g
雞肉 500g
油 適量
鹽 適量
辣椒 適量
生薑 適量
生抽 適量
味精 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    食材； 土豆，雞肉，生薑，辣椒。
  • 步驟 2/11
    雞肉和土豆切丁，辣椒和生薑切碎，切點香菜。
  • 步驟 3/11
    燒油下入雞肉炒勻，
  • 步驟 4/11
    放點鹽，
  • 步驟 5/11
    再放進土豆炒勻，
  • 步驟 6/11
    淋上生抽，
  • 步驟 7/11
    炒勻，
  • 步驟 8/11
    放清水煮入味，將土豆和雞肉煮熟。
  • 步驟 9/11
    放進辣椒，
  • 步驟 10/11
    再放進香芹和生薑，
  • 步驟 11/11
    出鍋時撒點味精即可。
小貼士

雞肉先炒幹水分再放進土豆炒勻再放清水將土豆的雞肉煮熟煮入味。

釋出於 2019-10-21
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