白菜:除煩、利水、清熱解毒姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表蠔油:含有豐富的微量元素和多種氨基酸,可以用於補充各種氨基酸及微量元素,其中主要含有豐富的鋅元素,是缺鋅人士的首選膳食調料
白菜炒差不多再放鹽等不會出水