1.利尿消腫：赤小豆可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。　　2.祛壓降脂：赤小豆具有良好的降血壓、降血脂、調節血糖、作用，使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微迴圈改善。　　3.通乳生乳:有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。　　4、解毒：清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。　　5、抑癌抗瘤：延緩和抑制癌細胞生長、擴散。使癌細胞退化、萎縮。