今天給寶寶打預防針回來,順便到超市買了一些火鍋配菜,準備和老公一起吃火鍋,也正好能參加本週的“火鍋節”。真是一舉兩得。嘻嘻!今天的天氣特別冷,全國各地都降溫!窗外寒風刺骨,屋內吃著熱氣騰騰的火鍋,就甭提多愜意了!
1.火鍋的湯汁可以用大骨頭、雞肉、魚骨、牛骨等等熬製,味道根據自己的喜好選擇。
2.火鍋中多吃些蔬菜,蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,不僅能消除油膩,補充冬季人體維生素的不足,還有清涼、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用。
3.不要吃得太辣、太燙,少食內臟。