曾經總喜歡在外吃麻辣燙,據說一些黑心店家會添入一些物質讓大家越吃越上癮,看來健康美味,還是在家做才放心哦。這一鍋是娘倆份量,還可以添一些麵條,粉絲晚棒。豆腐皮150克、西蘭花150克、豆腐果100克、火腿腸2根、鵪鶉蛋80克、配料;大骨湯適量、麻辣燙料粉20克、食鹽少許。
食材隨意搭配。喜歡更辣一些,添入一些辣油。