自制炸雞柳
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這不是樸果果嗎
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雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。此外，雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/8
準備一塊雞肉，我用的是雞胸肉。 -
步驟 2/8
把雞肉切成條
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步驟 3/8
肉里加鹽，五香粉，雞粉，生抽，料酒，醃製一會。
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步驟 4/8
然後裹上一層澱粉
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步驟 5/8
調一點料，辣椒粉和孜然粉混合一起就可以。
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步驟 6/8
鍋中加入玉米油，油燒開放雞肉。
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步驟 7/8
最後炸成金黃色就可以出鍋了
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步驟 8/8
然後撒上調好的料
小貼士
自己製作吃著也放心
釋出於 2019-08-23
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