海底椰雙杏川貝母湯 - 海底椰雙杏川貝母湯的做法,海底椰雙杏川貝母湯怎麼做好吃,海底椰雙杏川貝母湯的家常做法 - 京細菜譜

海底椰雙杏川貝母湯

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霖九九

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小孩咳嗽時，很多媽媽都非常擔心，特別是小孩在晚上睡覺咳嗽不停更為心痛。所以今天推薦的這款非常有效的止咳嗽，化痰的湯。還有為小孩咳嗽擔心媽媽，一定要煲這款天然綠色保健湯水。這道湯對小兒、老人咳嗽有很好的調理作用。

時間:1-2小時

食材

瘦肉 100g

鱷魚肉 20g

海底椰 25g

川貝 15g

南杏 12g

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/20

全部拆後份量不少哦。材料都齊全了
步驟 2/20

一包的份量足足3-5人喝都行了,
步驟 3/20

咳了那麼多天，燉給你喝開心吧！早些好起來。
步驟 4/20

一個人可以分3次燉哦，我平均出來一次。剩下來的用膠袋裝起來就行了，明天再煲,連喝三天，效果明顯哦
步驟 5/20

豬肉選瘦些的肉，幾乎不帶肥油最好。因為咳帶痰。肥油引痰哦。這裡的肉好少量，一般買3-5元也行了，100克左右吧。
步驟 6/20

材料都準備好了。
步驟 7/20

用一個深大些的碗裝起來。把所有材料都浸泡過頭就行了
步驟 8/20

加上滿冷水一起泡30分鐘左右。
步驟 9/20

瘦肉也可以飛一下水。這樣減少些肥油，畢竟咳嗽最好飛一下水
步驟 10/20

一起放進水裡煮3-5份鍾就行了
步驟 11/20

飛好水的鱷魚肉，非常有口感，彈性好，鱷魚肉中的極品。如果怕腥建議加姜一起泡，飛水時也加些。
步驟 12/20

鱷魚肉因為很多親怕腥味，可以用多些薑片一起飛水，這樣減少些腥味
步驟 13/20

肉與花材料泡洗後放進燉盅裡，準備好了。一個人的燉盅，加滿水就行了約一碗多些
步驟 14/20

所有材料都放進燉盅裡，燉上3小時左右。因為有肉類我調高檔，燉3小時了。
步驟 15/20

出鍋出的前20分鐘左右，加上鹽調味即可以了
步驟 16/20

一鍋潤肺止咳的湯水就出來了
步驟 17/20

小孩顧不上熱了，急著要吃一口鱷魚肉。
步驟 18/20

小嘴一下就塞滿了
步驟 19/20

嘴裡都沒吃完，卻看著碗裡的
步驟 20/20

出鍋出的前20分鐘左右，加上鹽調味即可以了

小貼士

小孩咳嗽時，很多媽媽都非常擔心，特別是小孩在晚上睡覺咳嗽不停更為心痛。所以今天推薦的這款非常有效的止咳嗽，化痰的湯。還有為小孩咳嗽擔心媽媽，一定要煲這款天然綠色保健湯水。這道湯對小兒、老人咳嗽有很好的調理作用。

釋出於 2020-02-17