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節瓜蛋花羹
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賀不敗君王
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節瓜切小塊,加水放料理機中打泥,與蛋煮成“蛋花湯羹”,適合小朋友與胃口不好的人食用。
時間:10分鐘內
食材
節瓜
250g
雞蛋
2個
油
適量
鹽
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
節瓜去皮切成小塊;
步驟 2/7
倒料理機中加水打成瓜泥;
步驟 3/7
鍋中煮水至沸,加少許油;
步驟 4/7
倒入打好的瓜泥;
步驟 5/7
不停的攪拌;
步驟 6/7
湯羹再次煮沸後,打雞蛋;
步驟 7/7
滾成蛋花,加鹽調味即可出鍋。
小貼士
本人習慣少油少鹽飲食習慣,所以在煮沸水時,只加少許油,為求清淡,如果你喜歡可以在出鍋後加少許香油提香。
釋出於 2020-01-14
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