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苦瓜蛋花湯
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嬌嫩vital

苦瓜營養豐富,去火效果很不錯。這幾天有點上火,便經常用苦瓜來做菜,今天搭配苦瓜與雞蛋做了這份苦瓜蛋花湯,清香可口,味道鮮美哦!

時間:10分鐘內
食材
苦瓜 1根
雞蛋 1個
適量
適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    雞蛋磕入碗中
  • 步驟 2/11
    打散
  • 步驟 3/11
    苦瓜去籽
  • 步驟 4/11
    斜著切成條
  • 步驟 5/11
    坐鍋,放油,爆香蔥末
  • 步驟 6/11
    倒入苦瓜,翻炒至軟
  • 步驟 7/11
    添適量清水
  • 步驟 8/11
    燒開
  • 步驟 9/11
    淋入蛋液
  • 步驟 10/11
    加鹽調味即可
  • 步驟 11/11
    出鍋
小貼士

好的苦瓜一般潔白漂亮,如果苦瓜發黃,就已經過熟,會失去應有的口感。

釋出於 2020-03-05
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