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小黃魚豆腐湯
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滅絕師太plastic

奶白的湯頭異常鮮美,豆腐吸收了滿滿的湯汁,咬一口軟爛鮮香!多喝魚湯還能美容養生呢?

時間:30分鐘-1小時
食材
小黃魚 500g
豆腐 1塊
適量
味精 少許
1小塊
蔥花 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    小黃魚去肚洗淨
  • 步驟 2/6
    豆腐切塊
  • 步驟 3/6
    姜切塊,熱鍋倒油,下薑片爆香
  • 步驟 4/6
    加入適量清水,冷水倒入小黃魚燉煮
  • 步驟 5/6
    水開後倒入豆腐,加入調味料,中火煮半小時左右
  • 步驟 6/6
    滿滿的蛋白質
小貼士

釋出於 2019-08-15
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