紫薯是近幾年的熱門食材,不單顏色漂亮,它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。紫薯中的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,特別是硒被稱為“抗癌大王”,易被人體吸收,可留在血清中,修補心肌,增強機體免疫力,清除體內自由基,抑制癌細胞中DNA的合成和癌細胞的分裂與生長,預防胃癌、肝癌等癌病的發生。看到了紫薯的諸多好多,我就決定從最簡單的小餅乾開始研究起來。
1.紫薯會有一點點細絲,不喜歡的話可以提前用破壁機打細膩一點。
2.黃油一定要室溫軟化,不要隔水加熱,軟化一定不要著急,否則裱花袋會擠不出來,當然可以用保鮮膜做成塊狀就無所謂了。
3.餅乾大小,厚度不一樣,烘烤時間就不同,每個人烤箱脾氣也不同,所以烘烤時間自己根據實際情況調整。