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核桃小米粥
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deflection恐懼

好吃

時間:10-30分鐘
食材
小米 30g
核桃仁 15g
熟杏仁 10g
胡蘿蔔碎 15g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材 小米、核桃仁、杏仁、胡蘿蔔(胡蘿蔔忘記拍了)
  • 步驟 2/6
    小米洗淨加水 放燃氣灶上煮
  • 步驟 3/6
    核桃仁和杏仁用烤箱烤熟
  • 步驟 4/6
    烤熟後搗碎
  • 步驟 5/6
    小米煮開後轉小火慢熬 勤加攪拌
  • 步驟 6/6
    煮至湯汁粘稠,放入胡蘿蔔碎 再次煮開即可,小米粥盛出後撒核桃杏仁碎。
小貼士

杏仁不可多吃,幼兒每天不超過10粒為宜

胡蘿蔔也可以換成小青菜、芹菜、生菜等

釋出於 2020-02-07
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