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核桃小米粥
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時間:10-30分鐘
食材
小米
30g
核桃仁
15g
熟杏仁
10g
胡蘿蔔碎
15g
烹飪步驟
步驟 1/6
準備食材 小米、核桃仁、杏仁、胡蘿蔔(胡蘿蔔忘記拍了)
步驟 2/6
小米洗淨加水 放燃氣灶上煮
步驟 3/6
核桃仁和杏仁用烤箱烤熟
步驟 4/6
烤熟後搗碎
步驟 5/6
小米煮開後轉小火慢熬 勤加攪拌
步驟 6/6
煮至湯汁粘稠,放入胡蘿蔔碎 再次煮開即可,小米粥盛出後撒核桃杏仁碎。
小貼士
杏仁不可多吃,幼兒每天不超過10粒為宜
胡蘿蔔也可以換成小青菜、芹菜、生菜等
釋出於 2020-02-07
79
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