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分心木煮小米粥
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成熟

核桃分心木可以“補腎、固腎、”，治療“尿頻、尿多、腰痠”，還可以“活血、補血”，還可以對失眠有很好的療效呢，用它泡水喝有很好的是保健佳品，煮小米粥的時候放上一些，也很好哦。

時間:10-30分鐘
食材
小米 50g
分心木 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備食材。
  • 步驟 2/5
    將小米淘洗乾淨，泡10分鐘後，倒入燒開水的鍋中。
  • 步驟 3/5
    大火再次燒開後，將分心木倒入鍋中。
  • 步驟 4/5
    小火熬煮20分鐘。
  • 步驟 5/5
    盛出即可，吃的時候可以先把分心木跳出來。
小貼士

粥煮熟後，可以蓋上鍋蓋悶一會兒，這樣粥會更黏稠。

釋出於 2019-06-10
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