核桃小米松仁粥，是補充維E，緩解孕吐，並且有利於消化。這三者食材配煮在一起我也是第一次嘗試，按各款食材的營養來說，這樣子的混搭真心的不錯。核桃以形補形，這個大夥都知道哦，採用煮的方面更能揮發核桃的營養。這就是所謂的好吃不上火。然後松仁，豐富的VE，是準媽媽們也不可缺少的一項食材。最後就是小米了，食慾不好的準媽媽們更應該選擇喝上一碗小米粥哦。好了也不多講了，直接上粥了，喜歡的可以參考一下哦。