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小米玉米蛋花粥
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小跳酷酷一劍姢

好吃

時間:10-30分鐘
食材
小米 50克
玉米碎 50克
雞蛋 1個
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    在駐點的時候經常看到村子裡有 九十歲 上百歲的老人,聽聞這個就是他們長壽及健康的秘訣。
  • 步驟 2/7
    製作前先把材料泡水10分鐘,並清洗清洗
  • 步驟 3/7
    在泡水的時候,我們燒開水【請根據自己習慣及人數選擇烹飪鍋具】 水燒開的時候倒入小米 玉米碎 加入適量的冰糖進行煲煮
  • 步驟 4/7
    在熟的時候分三次倒入蛋液輕攪散以免粘底
  • 步驟 5/7
    就這樣健康長壽 調理養胃 健脾的粥品就完成了
  • 步驟 6/7
    很是營養
  • 步驟 7/7
    試試
小貼士

提前泡洗下方便煮

釋出於 2020-02-10
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