jxcaipu logo
玉米蛋花粥
4.7萬 熱度 169 收藏
霧氣personality

玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利，玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。新鮮的玉米粒配上雞蛋花，那滋味清新鮮香，我做的玉米蛋花粥，軟糯清香，入口即化，極易消化，特別適合老年人做早餐粥來食用。

時間:10-30分鐘
食材
雞蛋 2個
嫩苞米棒 3個
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材：雞蛋、嫩苞米棒。
  • 步驟 2/7
    苞米洗淨，用擦子擦成粒。
  • 步驟 3/7
    擦好的苞米粒。
  • 步驟 4/7
    鍋裡放入水燒開。
  • 步驟 5/7
    放入苞米粒煮十分鐘。
  • 步驟 6/7
    把蛋液淋入鍋裡燒開。關火。
  • 步驟 7/7
    把粥裝入碗裡即可食用。
小貼士

1、玉米用擦子擦成粒，做出的粥粘稠。

2、玉米用擦子擦成粒，做出來的粥易消化。

釋出於 2022-08-01
280
相關菜譜
寫評論