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鮮蔬炒飯
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洃小胖子子

很喜歡吃炒飯，這款炒飯特別健康，特別中意！素食者亦可食用哦！炒出來的米飯和蔬菜配在一起吃，每一口都很香甜，平時吃一碗飯的我，吃這個能吃上兩碗呢，嘻嘻~

時間:10分鐘內
食材
米飯 300g
玉米 50g
胡蘿蔔 50g
紫甘藍 50g
油 適量
鹽 適量
蒜 適量
香菜 適量
蔥花 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    胡蘿蔔去皮切成丁，紫甘藍洗淨也切成丁，玉米粒備好；
  • 步驟 2/9
    準備剩米飯兩碗；
  • 步驟 3/9
    剁好蒜蓉，切好香菜和蔥花備用；
  • 步驟 4/9
    熱油鍋，下蒜蓉爆香；
  • 步驟 5/9
    倒入備好的蔬菜粒炒勻；
  • 步驟 6/9
    熟時加鹽調好味盛起備用；
  • 步驟 7/9
    重新熱油鍋，下米飯炒勻；加入鹽水調味；
  • 步驟 8/9
    炒得比較鬆散時加入炒好的蔬菜；
  • 步驟 9/9
    炒好上鍋前再下蔥花和香菜炒勻即可！
小貼士

蔬菜和米飯分別炒好，這樣出來效果會比較好！

釋出於 2019-12-24
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