文洛克米飯——奧運吉祥物 - 文洛克米飯——奧運吉祥物的做法,文洛克米飯——奧運吉祥物怎麼做好吃,文洛克米飯——奧運吉祥物的家常做法 - 京細菜譜

文洛克米飯——奧運吉祥物

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奧運開始的時候就想做個文洛克，後來有事擱置了，奧運結束了，還是想做出來，因為已經畫好了，呵呵，不過說實話還是中國的五福娃可愛，這個鋼鐵娃娃總感覺冷冰冰的，今天終於有時間做出來了，不過辰辰對它不是太感興趣呢，只把旁邊的菜吃掉了。

時間:10-30分鐘

食材

米飯 150g

雞脯肉 100g

蘆筍 50g

小番茄 50g

菜花 200g

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

準備好食材，菜花摘小朵。
步驟 2/9

雞脯肉切薄片，蘆筍只要上面一小段。
步驟 3/9

雞脯肉捲住蘆筍備用。
步驟 4/9

平底鍋放油，油熱後小火放上雞肉卷煎至兩面金黃。
步驟 5/9

放上蠔油入下味出鍋。
步驟 6/9

鍋裡剩下的油放入菜花翻炒。
步驟 7/9

放入醬油繼續翻炒，加少許食鹽出鍋。
步驟 8/9

把米飯用保鮮膜捏出文洛克的形狀，乳酪片做出面部，海苔剪出眼睛。
步驟 9/9

最後把菜放在米飯旁邊即可。

小貼士

小貼士：

雞脯肉冷凍一下方便切成薄片。

釋出於 2023-01-16