jxcaipu logo
普通米飯吃膩了？換個吃法好吃又營養！黃金三文魚米餅
9.9萬 熱度 60 收藏
你畫的像坨屎

吃飯這件事對於寶寶來說並不簡單，在沒學會使用工具之前，用手抓可能是最本能也最方便的方式。可是寶寶總是弄的到處都是飯粒，這時作為媽媽一定很頭痛。但又不能因為怕髒就扼殺寶寶的動手慾望，何不讓米飯來個大變身，做成米餅，既方便抓食又美味可口，真是一舉兩得。

時間:10-30分鐘
食材
面飯 適量
雞蛋 一個
南瓜 適量
土豆 適量
三文魚 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備食材。
  • 步驟 2/11
    南瓜和土豆上鍋蒸熟。
  • 步驟 3/11
    三文魚切碎備用。
  • 步驟 4/11
    蒸熟的南瓜、土豆成泥。
  • 步驟 5/11
    南瓜、土豆拌勻，加入打撒的雞蛋液攪拌均勻。
  • 步驟 6/11
    加入米飯，三文魚攪拌均勻。
  • 步驟 7/11
    如圖。
  • 步驟 8/11
    鍋中刷薄薄一層油。
  • 步驟 9/11
    開小火，用勺子盛一勺米飯糊放入鍋中，壓成圓形。
  • 步驟 10/11
    全程小火，一面煎牢固後再翻面，兩面金黃色即可。
  • 步驟 11/11
    完成。
小貼士

❶ 加雞蛋的時候不要一次加太多，拌好米飯後根據幹稀程度再加雞蛋或米飯，不要太稀，否則餅不成形。

❷ 翻動的時候也要小心，以免弄散。

❸ 這個小餅中包含了主食、蔬菜和優質蛋白，再配個湯就是簡單又合格的一餐了。適合1歲以上寶寶食用。

釋出於 2018-12-27
209
相關菜譜
寫評論