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啤酒鹽水毛豆
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大臉貓drawback

毛豆味甘、性平,入脾、大腸經,具有具有健脾寬中,潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效,主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等,毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一,有助於改善大腦的記憶力和智力水平;毛豆中還含有豐富的食物纖維,不僅能改善便秘,還有利於血壓和膽固醇的降低,毛豆中的鉀含量很高,夏天常吃,可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失。用啤酒來煮毛豆,毛豆有淡淡的酒香,非常好吃。

時間:10-30分鐘
食材
毛豆 750g
8g
花椒 20粒
大料 2個
香葉 2片
桂皮 1小塊
小茴香 適量
白芷 2片
丁香 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將毛豆擇洗乾淨,瀝去水汾
  • 步驟 2/6
    為使毛豆進味,用剪刀去兩端的尖角
  • 步驟 3/6
    準備香料
  • 步驟 4/6
    香料入鍋加一碗水煮開5-10分鐘
  • 步驟 5/6
    下入毛豆,倒入啤酒與毛豆持平,下入鹽調味,煮開10分鐘即可
  • 步驟 6/6
    不著急吃的話,泡著放涼,收入冰箱味道更好
小貼士

1、毛豆一定要剪一下兩端,這樣入味很快。

2、毛豆不用使勁煮,煮久了,沒了那個咬的口感,反而不好吃,10分鐘的口感介於軟和硬之間

3、先把香料煮出香味再煮毛豆,可以減少煮毛豆的的時間,如果喜歡面一點的毛豆,就多煮一些時間。

釋出於 2020-03-26
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