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醬燜野鴨子
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湖工BB機

媽媽的味道,小時候無論是雞肉還是鴨肉,媽媽就是幹炒至無水,然後醬燜,那味道真是香飄四溢,若干年後還是很回味。這隻鴨品種是野鴨子,實際是在家裡長大的,因為是撿來的野鴨蛋孵出的鴨子,但是肉質卻很細嫩,味道極其鮮美,越嚼越香的感覺,非常美味的下酒菜。野鴨肉蛋白質很高,脂肪低,膽固醇低,富含人體必需的脂肪酸、氨基酸和礦物元素,是優質的保健肉食品。

時間:30分鐘-1小時
食材
野鴨子 1只
適量
大醬 1勺
五香粉 適量
適量
料酒 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    鴨子摘洗乾淨,去掉頭、內臟和鴨尖
  • 步驟 2/13
    剁成小塊
  • 步驟 3/13
    入炒鍋中火炒
  • 步驟 4/13
    炒至鍋內一點水也沒有即可
  • 步驟 5/13
    出鍋
  • 步驟 6/13
    蔥薑蒜切段切片
  • 步驟 7/13
    另起油鍋,爆香蔥薑蒜
  • 步驟 8/13
    爆香五香粉,加入一勺醬
  • 步驟 9/13
    加入炒好的鴨肉塊翻炒
  • 步驟 10/13
    烹入料酒
  • 步驟 11/13
    加入適量的水,大火燒開小火燜20分鐘左右
  • 步驟 12/13
    大火收汁
  • 步驟 13/13
    出鍋裝盤。
小貼士

1、幹炒是不要加油。

2、醬燜用的是自家大醬,很鹹,不需要另加鹽了。

釋出於 2020-08-07
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