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香菇蔬菜乳酪餅
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好吃
時間:10-30分鐘
食材
香菇
100g
雞蛋
5枚
菠菜
100g
油
適量
鹽
10g
乳酪
適量
胡椒粉
5g
番茄醬
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/18
取適量香菇,去根洗淨備用。
步驟 2/18
切成長條,如圖狀。
步驟 3/18
取適量菠菜,去根,洗淨,控幹水分。
步驟 4/18
備雞蛋3-5個,這裡依據個人口味以及蔬菜食材的量自由決定。
步驟 5/18
備適量鹽、胡椒粉。
步驟 6/18
乳酪適量。
步驟 7/18
雞蛋打成全蛋液。
步驟 8/18
油鍋燒熱,放入適量油加熱。
步驟 9/18
放入蔥花炒香。
步驟 10/18
香菇條入鍋翻炒。
步驟 11/18
菠菜入鍋翻炒均勻,放入少許鹽。
步驟 12/18
將炒好的香菇蔬菜倒入蛋液中,攪拌均勻。
步驟 13/18
倒入少許胡椒粉,攪拌均勻。
步驟 14/18
將香菇蔬菜蛋液倒入鍋中。
步驟 15/18
加熱至蛋液底部稍微開始凝固變硬。
步驟 16/18
在表面均勻撒入乳酪,這裡乳酪的量不宜太少,至於多少依據個人口味選擇。
步驟 17/18
蓋鍋蓋開始燜約10分鐘左右。
步驟 18/18
營養豐盛易消化的香菇蔬菜乳酪餅出鍋啦!(出鍋的時候切成小塊食用)在表面擠上適量番茄醬,這樣吃起來更加美味哦!
小貼士
加熱蛋液的時候火候一定要小火,否則會使底部變糊。
乳酪的量一定要掌握好,太少的話會使整個餅鬆軟不成形。
個人提倡加入番茄醬吃,因為加了番茄醬的乳酪餅口感會比不加的好得多。
釋出於 2020-01-09
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