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快手蔬菜乳酪丹波面包
9.4萬 熱度 24 收藏
小海梅花疏淡

是Sunny_Kreglo姐姐的方子~

因為改動有點大…不好意思發到原菜譜下面

順便自己做個記錄嗯

個人感覺…超級好吃啊…

愛鹹口麵包遠勝過甜麵包啊啊啊~

食材
全麥麵粉 170g
泡打粉 13g
脫脂奶粉 20g
1\2小勺
黑胡椒 隨意放
孜然粉 多放多放!好吃噠!
100g
綠葉菜 少一點~太多了不好整形
乳酪 隨意放!
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    混合均勻,不要過度揉麵!只是團成一團就好
  • 步驟 2/5
    我只有空氣炸鍋…150度半小時,裡面還不是很熟
  • 步驟 3/5
    我又切片繼續烤了十分鐘,外脆裡軟…蔬菜放多了有點碎…但是碎的部分好脆好喜歡啊
  • 步驟 4/5
    算了主要熱量
  • 步驟 5/5
    分了五份,每一份150卡,27g碳水,7g蛋白質,原方放了黃油,我本來想放椰子油結果太凝固我又沒軟化…被我拋棄了…所以是無油版的
小貼士

麵包居然可以做成這樣…真的是新技能get!!!

再也不想發酵了&泡打粉終於有的消耗了

釋出於 2019-01-26
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