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香菇肉末淋冬瓜片
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菟慖蟲魔韓立

冬瓜水份含量較高,能利水消腫,去掉過剩堆積的體脂;加上香菇含有豐富蛋白質和多種人體必需的微量元素;把香菇肉末淋在冬瓜片上很是鮮味又很下飯的家常菜。

時間:10分鐘內
食材
500 500g
香菇 3個
肉末 100g
適量
適量
1小勺
雞精 1小勺
生抽 1/2湯匙
蠔油 1湯匙
適量
生粉 1/2小勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備材料
  • 步驟 2/9
    肉末加入薑絲,半小勺鹽、雞精、生粉拌勻醃十五分鐘。
  • 步驟 3/9
    冬瓜去皮切片、香菇切粒
  • 步驟 4/9
    冬瓜擺盤水開上鍋蒸十分鐘關火再燜三分鐘。
  • 步驟 5/9
    鍋熱加油
  • 步驟 6/9
    放肉末炒香加入香菇粒
  • 步驟 7/9
    加入蒸冬瓜的湯汁
  • 步驟 8/9
    調入鹽、雞精、蠔油、生抽拌勻,淋在蒸好的冬瓜片上。
  • 步驟 9/9
    成品
小貼士

冬瓜大火十分鐘就夠了,不能蒸太久。

釋出於 2023-09-09
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