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西葫蘆鮮蝦蠱
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玉樹臨風insert
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西葫蘆和蝦的營養比較豐富,葷素搭配,營養均衡,口感和味道都很不錯,大人小孩都喜歡吃。
時間:10-30分鐘
食材
西葫蘆
1個
蝦
9個
油
適量
醬油
適量
蔥
適量
蒜
適量
鹽
適量
胡椒粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
準備好食材。
步驟 2/10
蝦去頭去蝦線,中間戳個洞,尾巴從洞中穿出。
步驟 3/10
蝦全部弄好後加入鹽和胡椒粉醃製。
步驟 4/10
西葫蘆切厚片,中間挖空。
步驟 5/10
把醃好的蝦放入西葫蘆的洞中。
步驟 6/10
上鍋大火蒸8分鐘。
步驟 7/10
蒸好後加入醬油。
步驟 8/10
鍋內熱油爆香蒜。
步驟 9/10
撒上蔥花,澆上熱油即可。
步驟 10/10
成品圖。
小貼士
1、蝦選用大個的蝦,剛好一個蠱一個。
2、也可不熱油,放點蔥油或香油也可。
釋出於 2019-09-27
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