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蔥油芋仔
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霧氣personality

蔥油芋仔,是一道用料與調料都很簡單的美食。說是很簡單,但是味道卻不錯。現在也只有在農家菜館裡吃到到。芋頭性平,味甘、辛,有小毒。能益脾胃,調中氣,化痰散結。可治少食乏力、痕瘍結核、久痢便血、癰毒等病症。芋頭所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用

時間:10-30分鐘
食材
香酥芋仔 500g
適量
適量
雞精 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好香酥芋仔
  • 步驟 2/9
    芋仔去皮,洗淨切塊,蔥,蒜洗淨切碎。
  • 步驟 3/9
    鍋裡油熱,放入蒜,蔥爆香,
  • 步驟 4/9
    放入芋仔煸炒至表面轉色,
  • 步驟 5/9
    加入適量鹽煸炒一下,關火,
  • 步驟 6/9
    取小砂鍋,放入芋仔,
  • 步驟 7/9
    加8分滿清水,
  • 步驟 8/9
    中火煮開,小火燉至芋仔熟,至湯汁略成糊狀,
  • 步驟 9/9
    加些雞精調味,撒些蔥花即可。
小貼士

1.芋仔要選擇哪種沙沙面面的。

2.常常要翻一下,防止粘鍋底。

3.戴手套刮芋仔皮,就不怕手癢了。

釋出於 2025-01-09
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